The Nervous System Reset Overcome Pain, Trauma and Stress Using Your Vagus Nerve

Descriere The Nervous System Reset Overcome Pain, Trauma and Stress Using Your Vagus Nerve

Anxietatea copleșitoare și problemele emoționale îți afectează capacitatea de a performa la locul de muncă? Probleme precum IBS și oboseala cronică îți influențează relațiile? Vrei să înveți cum să-ți reglezi stresul și durerea și să te simți din nou bine în corpul tău? Fizioterapeutul și expertul în neurofiziologie, Jessica Maguire, dorește să te ajute să înțelegi cauza principală a multor probleme de sănătate – sistemul nostru nervos dereglat. În The Nervous System Reset, Maguire explică de ce nervul tău vag este cheia sănătății emoționale, digestive și fizice și cum să îl activezi pentru a-ți reseta sistemul nervos. Vei învăța cum să: Te eliberezi de dereglarea sistemului nervos; Ieși din stările de anxietate, blocaj și închidere; Faci schimbări în stilul de viață pentru a susține sănătatea ta emoțională și fizică; Îți înțelegi mai bine corpul, oferindu-ți mai multă autonomie și control; Îmbunătățești relațiile echipându-te cu instrumentele necesare pentru a prospera. Această carte îți va oferi instrumentele de care ai nevoie pentru a descoperi puterea sistemului tău nervos și pentru a o folosi în scopul îmbunătățirii sănătății.

Detalii

Brand

Jessica Maguire

Categorie

Afaceri și psihologie

EAN / GTIN

9781035023394

Magazine

1

Disponibilitate

În stoc