Little Things

Descriere Little Things

Cum să faci mici schimbări pentru a te simți mai bine, chiar și atunci când ești sub stres. Stresul este o parte normală a vieții, dar poate fi copleșitor. Obiceiurile, instrumentele și sfaturile din aceste pagini te vor ajuta să faci față mai bine, să îți înțelegi propriile îngrijorări și să înveți cum să faci o pauză și să răspunzi în loc să reacționezi atunci când viața devine prea mult. Acestea sunt sfaturile pe care le-am primit – lecțiile pe care le-am învățat în suișurile și coborâșurile mele, conversațiile cu experți din podcastul meu Happy Place, terapiile pe care le-am încercat și obiceiurile pe care le-am creat – pentru a continua să lucrez spre zile bune. Concentrându-te pe lucrurile mici, practicând conștientizarea de sine și folosindu-ți creativitatea cu exercițiile și ideile simple, trucurile zilnice și instrumentele practice din această carte, poți găsi echilibru în lumea noastră agitată și poți descoperi fericirea zilnică. Fearne

Detalii

Brand

Fearne Cotton

Categorie

Afaceri și psihologie

EAN / GTIN

9781785044861

Magazine

1

Disponibilitate

În stoc