Forma activa a vitaminei D3 are un rol in activarea a unui numar mare de procese biologice importante, cum ar fi mobilizarea calciului si fosforului din tesutul osos, stimularea formarii si a depunerii in oase a fosfatului de calciu, absorbtia calciului si fosforului din alimentatie, in functionarea glandelor tiroide si paratiroide, functionarea sistemului nervos si a celui imunitar. Este considerata de asemenea deosebit de utila in combaterea simptomelor osteoporozei. Per ansamblu, vitamina D3: ,€¢ Contribuie la absorbtia de calciu si fosfor a oaselor ,€¢ Sporeste nivelul de calciu din sange ,€¢ Contribuie la buna functionare a sistemului imunitar ,€¢ Contribuie la sanatatea oaselor, muschilor si dintilor, ajutand la dezvoltarea si mentinerea metabolismului normal al calciului si al fosforului ,€¢ Contribuie la functionarea corespunzatoare a glandei tiroide si a sistemului nervos