Seleniul este un micronutrient esential, necesar in cantitati infime, dar cu efecte profunde asupra sanatatii noastre. Acest minunat aliat al vietii contribuie semnificativ la mentinerea unui sistem imunitar puternic, la o functionare optima a glandei tiroide si la protectia celulara impotriva stresului oxidativ, datorita proprietatilor sale antioxidante remarcabile.Seleniul lucreaza in tacere in culisele biologiei noastre, fiind implicat in producerea selenoproteinelor – elemente cheie in diverse procese fiziologice, cum ar fi conversia hormonilor tiroidieni, detoxifierea organismului si apararea impotriva radicalilor liberi.