L-carnitine este un supliment nutritiv care acceleră metabolismul, transformă țesutul adipos în energie, reduce colesterolul și contribuie la buna funcționare a creierului și inimii. Este responsabilă pentru transportul grăsimilor în mitocondriile celulelor, unde acestea sunt oxidate pentru a genera ATP și reduce țesutul adipos, scurtează perioada de recuperare după eforturile intense și prevenește oboseala musculară.