Vândut de organicsfood.ro
In brun BIO este o sursă excelentă de nutrienți esențiali și acizi grași omega-3. Aceste semințe organice, provenite din Kazahstan și ambalate în Polonia, oferă o mulțime de beneficii pentru sănătate și pot fi integrate cu ușurință în dieta ta zilnică. Cu un conținut ridicat de proteine, fibre și grăsimi sănătoase, inul brun BIO este alegerea perfectă pentru cei care caută să-și îmbunătățească alimentația.Semințele de in brun BIO au o textură crocantă și un gust ușor neutru, cu note subtile de nucă. Acest lucru le face ideale pentru a fi adăugate în diverse preparate, de la smoothie-uri și cereale de dimineață până la salate și produse de panificație. Datorită proprietăților lor nutritive, aceste semințe sunt apreciate atât de vegetarieni și vegani, cât și de persoanele care urmează o dietă fără gluten.Ambalate convenabil într-un pachet de 1 kg, semințele de in brun BIO îți oferă o cantitate generoasă pentru utilizare îndelungată. Poți să le păstrezi în condiții optime într-un loc uscat și răcoros, asigurându-te astfel că își mențin prospețimea și calitățile nutritive pentru o perioadă îndelungată.Adaugă semințe de in brun BIO în alimentația ta zilnică pentru a beneficia de aportul lor bogat de nutrienți și pentru a-ți îmbunătăți starea generală de sănătate.Caracteristici și detalii in brun BIOSemințele de in brun BIO sunt un adevărat superaliment, oferind o gamă largă de nutrienți esențiali într-un ambalaj compact. Aceste semințe sunt bogate în acizi grași omega-3, în special acid alfa-linolenic (ALA), care joacă un rol crucial în menținerea sănătății inimii și a sistemului cardiovascular. De asemenea, conțin o cantitate semnificativă de fibre solubile și insolubile, care contribuie la îmbunătățirea digestiei și la menținerea unui nivel stabil al glicemiei.Unul dintre aspectele remarcabile ale acestor semințe este conținutul lor ridicat de lignani, compuși fitochimici cu proprietăți antioxidante puternice. Acești compuși pot ajuta la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și pot contribui la reducerea riscului de apariție a anumitor tipuri de cancer.În plus, semințele de in brun BIO sunt o sursă excelentă de proteine vegetale, conținând toți cei nouă aminoacizi esențiali. Acest lucru le face deosebit de valoroase pentru persoanele care urmează o dietă vegetariană sau vegană, ajutându-le să-și asigure necesarul de proteine de înaltă calitate.CaracteristicăDetaliuProdusIn brun (semințe de in) BIOMarcăBIO PLANETCantitate1 kgȚara de origineKazahstanCertificareBIOFără glutenDaPotrivit pentruVegetarieni și veganiCompoziție100% in brun (semințe de in) organicValori nutriționaleNutrientCantitate per 100gValoare energetică2569 kJ / 620 kcalGrăsimi42 gdin care acizi grași saturați3,7 gCarbohidrați1,6 gdin care zaharuri1,6 gProteine18 gSare0,08 gDetalii utilizareCum să foloseștiSemințele de in brun BIO pot fi integrate cu ușurință în dieta ta zilnică în diverse moduri. Pentru a beneficia la maximum de proprietățile lor nutritive, este recomandat să le măcini chiar înainte de consum. Acest lucru ajută la eliberarea nutrienților și facilitează absorbția lor în organism.Poți adăuga semințe de in măcinate în smoothie-uri, iaurt sau cereale de dimineață pentru un plus de nutrienți și o textură crocantă. De asemenea, sunt excelente pentru a fi încorporate în aluaturi pentru pâine, muffins sau biscuiți, oferind nu doar beneficii nutritive, dar și un gust subtil de nucă.Pentru salate, poți presăra semințe de in întregi sau măcinate peste legume proaspete, adăugând astfel fibre și grăsimi sănătoase. O altă modalitate de a le consuma este prin prepararea unui "ou" vegan din semințe de in măcinate și apă, care poate fi folosit ca înlocuitor în rețete de copt.Condiții de păstrarePentru a păstra prospețimea și calitățile nutritive ale semințelor de in brun BIO, este esențial să le depozitezi corect. Păstrează-le într-un loc uscat și răcoros, ferit de lumina directă a soarelui. Recipientul în care le ții trebuie să fie închis ermetic pentru a preveni expunerea la umiditate și aer, care pot accelera procesul de oxidare a grăsimilor.Este recomandată păstrarea semințelor întregi până în momentul utilizării, deoarece măcinarea le expune la oxidare mai rapidă. Dacă totuși preferi să le măcini în cantități mai mari, păstrează-le în frigider într-un recipient etanș și consumă-le în decurs de câteva săptămâni.Alte sfaturi și recomandăriPentru a beneficia de proprietățile antiinflamatorii ale semințelor de in, poți prepara un gel
Preț:
Vânzător: Organicsfood.ro
Brand: Bio Planet
