Indicatii:Mate este o bautura tonica, elimina oboseala, inhiba pofta de mancare si stimuleaza tranzitul intestinal. Este un tonic al mintii si al corpului si o sursa naturala de substante necesare organismului. Stimuleaza activitatea fizica prin activarea sistemului nervos si a musculaturii.Principii active: mateina, uleiuri esentiale, minerale: magneziu, potasiu, fier, calciu, vitaminele B1, B2, C, A, caroten, colina, riboflavonoide, acid pantotenic, inozitol si inca 15 tipuri de aminoacizi.Actiuni:stimuleaza metabolismul pe sistem nervosdetermina arderea grasimilorelimina surplusul de apa din organisminhiba apetitul si senzatia de foameconfera energie, amelioreaza procesele inflamatoriireduce glicemia si nivelul colesterolului `rau`inhiba dezvoltarea si multiplicarea celulelor canceroaseintareste sistemul imunitar.Intrebuintari principale: efort fizic si intelectual prelungit, cure de slabire, neutralizarea radicalilor liberi.Mod de preparare:Intern: infuzie-peste o lingurita cu planta se toarna 250 ml apa fierbinte, nu clocotita (70-80 de grade). Vasul se acopera si se lasa in repaos 5-10 minute, dupa care se strecoara.Contraindicatii:Ceaiul nu este recomandat persoanelor hipertensive, anxioase, celor care sufera de insomnie, persoanelor cu ulcer gastric sau duodenal.Atentionari suplimentare: avand in vedere efectele sale energizante, este recomandat sa se evite consumarea acestui ceai seara inainte de culcare.