Acest ghid te va ajuta sa-ti sprijini copilul sa-si exprime sentimentele. De asemenea, ofera strategii de adaptare eficiente si mici sfaturi pentru a va schimba stilul de viata, astfel incat copilul tau sa-si dezvolte rezilienta si increderea in sine si sa faca fata anxietatii.Identifica sursa anxietatii copilului tauPromoveaza rutine sanatoase de masa si somnUrmeaza exercitii de relaxare simpleDa-ti seama cand trebuie sa ceri ajutor.